PT คือไรคับ

กระทู้คำถาม

โรงเรียนช่างฝีมือทหาร

ทหารเขาจะบอกว่า PT หลังวิ่งมา PT อย่างละ 50 ยก มันคืออะไรคับ ไอ้ PT เนี่ย ???

ถูกใจให้พอยต์

virus_anti

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

พลจัตวาแบรนนิว

พลจัตวา แบรนนิว ออกแบบได้เท่มาก เพื่อนคิดว่าเขาจะพลังแบบไหนคับ อยากให้เป็นสายโซออนคับ เพราะฝั่งทหารเรือยังไม่ค่อยเห็นมีสายนี้ สายโซออน เป็ดดำ ลอยน้ำได้ไม่จม แต่ว่ายไม่ได้ เดินบนผิวน้ำได้ จงอยปากเคลือบ

สมาชิกหมายเลข 8942587

ถามเรื่องจ้าง Personal Trainer (PT) ใน Fitness

สวัสดีครับ มีเรื่องสอบถามเพื่อนๆ ที่รักการออกกำลังกาย และมี PT คอยให้คำแนะนำครับ 1. ปกติจ้าง PT ควรจ้างกี่ชั่วโมงดีครับ 2. ถ้าจ้าง PT 30 ช.ม. เป็นระยะที่เหมาะ แล้วต่อยอดเองได้ไหมครับ ใน 1 อาทิตย์คว

สมาชิกหมายเลข 2108402

ฟิตเนส FBT รามคำแหง ตอนนี้ค่าบริการเท่าไหร่คะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่า ฟิตเนส FBT รามคำแหงคิดค่าบริการรายเดือนยังไง ขั้นต่ำกี่เดือน มีห้องอาบน้ำไหมคะ แล้วก็มีเทรนเนอร์ แบบส่วนตัวบริการไหม หรือเอาเทรนเนอร์ข้างนอกมาเทรนได้ไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 4901345

เริ่มออกกำลังกายควรมี PT หรือเปล่า

ขอเริ่มจากเราอ้วน น้ำหนัก 75.4 สูง 163 หลายปีก่อนออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำค่ะ จะวิ่งก็ไม่ไหวเจ็บเข่า T T แต่ปัจจุบันไม่ได้ออกเลย แต่เนื่องด้วยมีปัญหาสุขภาพ เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ (เป็นสะเก็ดเงินทำให้ไม่กล้า

สมาชิกหมายเลข 1561458

การออกกำลังกายโดยวิ่งขึ้นลงบันได ทำทุกวันไม่ดีต่อสุขภาพหรือครับ

เห็นตามข้อมูลต่างๆในเน็ตบอกว่าการออกกำลังกายโดย วิ่งขึ้นลงบันไดบ่อยๆจะส่งผลเสียต่อข่อเข่าไรพวกนี้ ผมเลยอยากมาหาควาามรุ้เพิ่มเติมในนี้หน่อยครับว่าเพื่อนๆในนี่คิดว่าไง

สมาชิกหมายเลข 6183651

เรื่องการออกกำลังกาย

ผมเล่นเวทเทรนนิ่งแล้วเป่าหมายคือเพิ้มน้ำหนัก คือผมกินโปรตีนน่าจะถึงยุ แล้วคาร์บก็200+ แต่แคลผมเกินมาก ค่าtdeeของผมแค่2657 แต่ผมกินไป3200-3600 แคลที่มากเกินมันจะไปสร้างเป็นไขมันหรอคับหรือจะเป็นพลังงา

สมาชิกหมายเลข 8421158

ใส่รองเท้าออกวิ่งแล้วมาคุมน้ำตาลกับไขมันด้วยกันครับ

จขกท. มีระดับน้ำตาลสูง ควบคุมด้วยการคุมอาหาร + ออกกำลังกาย มากว่า 20 ปีแล้ว ระดับน้ำตาลส่วนใหญ่ทำได้ 6.0% +/- นิดหน่อย แต่พอโควิดมาเริ่มขาดวินัยในการเดินออกกำลังกาย ระดับน้ำตาลสูงขึ้นมาชน 6.8% ใกล้จะต

norapob

เตรียมร่างกายเข้าโรงเรียนเตรียมทหารยังไงดีคับ

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมพึ่งอยู่ ม3 ผมสูง175 นำ้หนัก80+-ค่อนข้างอ้วนเลย เล่นกีฬาบ้างประปลายแต่ไม่ถึงขั้นนักกีฬา ส่วนใหญ่เป็นบาส ผมดันพื้นได้2-5ครั้ง โหนบาร์ไม่ได้เลย sit-up,squat ได้ตามมาตรฐาน ผมเลยอยากรู้

สมาชิกหมายเลข 7313904

ฟิตเนส แถวพุทธมณฑลสาย4

จริงๆ จะสมัคร Jett The fourth แต่ พนง ไม่ค่อยโอเคคับ ใครมีที่ไหนแนะนำบ้างคับ

สมาชิกหมายเลข 9014363

trainer fitness รายได้ดีมั้ยคะ?

อยากรู้ว่า รายได้ของ trainer fitness อย่าง Virgin Active / Fitness Firstทั้ง รายได้ดีกันมั้ยคะ? เห็นมีทั้งสอน class / เทรน member ที่ซื้อชั่วโมง PT เดือนหนึ่งได้ ประมาณเท่าไรคะ? บางคนทำงานแค่ปีเดียว

สมาชิกหมายเลข 4085987

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โรงเรียนช่างฝีมือทหาร

{room_name}

PT คือไรคับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ